茶鄉- 氣血雙補湯

氣血雙補湯

主功效：益氣益血、固本扶元、滋補養顏

年長老友記生理機能隨年月衰退，氣血容易虧損。而現代女性源於急速生活節奏、不規律飲食習慣、捱夜失眠、缺乏運動而容易出現氣虛血虛。

中醫認為「百病皆生於氣」，氣如人體最外圍的保護層，若陰陽和諧、氣血健旺，經絡順暢，則百病不生。又認為氣、血關係密不可分，所以在考慮氣虛問題時，要兼顧血虛，两者需同時保養。

氣血虧虛主要症狀：

呼吸經常短促、說話細聲

面色蒼白、四肢無力

精神倦怠、容易眩暈

心悸失眠多夢健忘

經常渴睡

女士月經不調

【成分】：日本花菇、章魚、北芪、乾淮山、紅腰豆、紅棗

章魚：補血益氣、滋陰養胃、容顏補虛

花菇：調節新陳代謝、治少氣乏力、補脾胃

紅腰豆：補血養顏、潤腸通便、降低膽固醇

【適合人仕】：本湯水有助緩解氣短乏力、活血補氣、助面色紅潤適合氣虛血虛、容易頭暈、眼瞼發白、手足麻木人士飲用。

【份量】：2-3人份量

【保存方法】：存放於陰涼通處，避免陽光直接照射。(存放於雪櫃最佳)

【使用方法】

煲法：

1.     日本花菇及章魚用暖水浸半小時

2.     所有材料洗淨及放入煲內，加入約10飯碗清水

3.     加肉(先汆水1分鐘，去除異味、雜質及血水)、蜜棗約2粒及果皮約2塊

4.     煲三小時，最後放鹽調味

茶.鄉小貼士

•氣補得太多就會化燥生熱，容易熱氣，血補得太多則妨礙脾胃消化。

•章魚性平味甘、鹹，入肝、腎經，補血益氣、滋陰養胃。

茶鄉氣血雙補湯中和不上火，助你輕鬆調理氣血，全身充滿溫暖！