F2112207 舞茸小米黑色小扁豆 Beluga Lentils with Millet & Shiitake, Vegan

舞茸小米黑色小扁豆 (4人份)

材料 : 黑色小扁豆, 小米, 南瓜, 舞茸, 海帶, 大蒜, 紅椒, 洋蔥, 菠菜

不用洗, 加水煮約30分鐘, 可加小茴香, 加鹽調味

純素, 無添加防腐劑, 低升糖指數, 無麩質, 豐富膳食纖維

烹調方法﹕https://youtu.be/p4d0LnTeNBw

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